Objectifs :
Cette formation vous permettra d’apprendre à détecter vos sources de trac et optimiser votre prise de parole.
• Structurer sa prise de parole en public
• Acquérir des techniques pour gérer le stress
• Améliorer sa performance lors des prises de parole en public

Programme :
I. Identification de son fonctionnement en situation de prise de parole en public
• Points forts, difficultés, points à améliorer
• Auto-diagnostic : Quel communicant êtes-vous ?
• Visionnage vidéo

II. Les clés de la prise de parole en public
• Le corps « forme, déforme et transforme le discours »
• La communication est enrichie par les gestes
• Le regard, le visage, la voix renforcent la communication

III. Le trac, ami ou ennemi ?
• Les raisons du trac : freins psychologiques, schémas inopérants, freins culturels
• Relativiser : les 4 questions à se poser

IV. La préparation de la prise de parole en public
• Comprendre pour se faire comprendre
• Structurer sa prise de parole en public

V. Réussir sa prise de parole le jour J
• Se préparer le jour J
• Capter l’attention et la garder
• Intéresser et motiver son auditoire
• Utiliser les rythmes, les silences, les accentuations
• Les comportements perturbants et comment les gérer

Exercice en sous-groupes : réfléchir à comment réagir face à ces cas difficiles : l’auditoire passif, l’auditoire bavard, l’auditoire opposant.

Mise en situation de synthèse : reprise de la mise en situation initiale selon les principes intégrés tout au long de la formation.

Equipe pédagogique :
IMPLID

Méthode pédagogique :
Apports théoriques; Autodiagnostic; Exercices; Mise en situation filmées.