Contact : Collège doctoral PSL anne.roulin@univ-psl.fr
Catégorie : Management
Langue de l'intervention : français
Niveau : Doctorants
Période : Mercredi 15 et Mercredi 22 Novembre 2017
Nombre d'heures : 10.5
Min participants : 6
Max participants : 12
Public prioritaire : Aucun
Public concerné : Tout doctorant de PSL - Université Paris Sciences et Lettres
Proposé par : Université Paris Sciences et Lettres
| Lieu : L.228 à MINES ParisTech, 60 boulevard Saint-Michel 75006 Paris Début du module : 15 novembre 2017 Date limite d'inscription : 10 novembre 2017 Modalités d'inscription : Se pré-inscrire via ADUM ; Signer et faire signer le Bulletin de demande d'inscription au Directeur de thèse ; Transmettre le Bulletin de demande d'inscription à anne.roulin@univ-psl.fr. L'inscription à la formation ne sera validée qu'à réception du Bulletin et dès lors que vous aurez reçu une confirmation par mail. Objectifs : > Apprendre à hiérarchiser ses priorités, à gérer son temps au quotidien et tout au long de sa thèse, et à construire un planning de travail réaliste
> S'approprier les bonnes pratiques pour surmonter son stress Programme : 1. Diagnostic collectif sur les pratiques de gestion du temps et le rapport au stress au travail de chaque doctorant
> Partage collectif des expériences sur la gestion du temps (outils mobilisés, réussites et difficultés rencontrées...)
> Partage collectif des expériences sur les différentes manifestations du stress (bloquant / stimulant) au cours de la thèse
> Diagnostic collectif des points forts et points d'amélioration de la gestion du temps et du stress au travail de chacun
2. Appropriation des outils clés de la gestion du temps et du stress au travail
> Conseils clés pour la hiérarchisation de ses priorités et la construction d'un planning de travail réaliste à l'échelle pluriannuelle (3 ans de thèse), annuelle, mensuelle, hebdomadaire et quotidienne
> Conseils clés pour l'organisation optimale des différentes étapes méthodologiques de sa recherche et de ses relations avec son équipe (Directeur(rice) de recherche, partenaires, etc...)
> Bonnes pratiques de la gestion du stress bloquant et du développement du stress stimulant, et conseils clés pour développer sa méthode personnelle vers un équilibre
Equipe pédagogique : Langevin & Associés
Méthode pédagogique : - Diagnostic collectif
- Apports méthodologiques
- Coaching, conseils personnalisés, échanges et questions
Compétences acquises à l'issue de la formation : > Compréhension des méthodes de hiérarchisation de ses priorités et de construction du planning de thèse
> Appropriation des bonnes pratiques de gestion du stress bloquant et de développement du stress stimulant
Emploi du temps :
Séance n° 1 Date : 15-11-2017 Horaire : 9h00-12h30 Intervenant : Langevin & Associés Lieu : L.228 à MINES ParisTech, 60 boulevard Saint-Michel 75006 Paris
Séance n° 2 Date : 15-11-2017 Horaire : 14h00 à 17h30 Intervenant : Langevin & Associés Lieu : L.228 à MINES ParisTech, 60 boulevard Saint-Michel 75006 Paris
Séance n° 3 Date : 22-11-2017 Horaire : 9h00-12h30 Intervenant : Langevin & Associés Lieu : L.228 à MINES ParisTech, 60 boulevard Saint-Michel 75006 Paris
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